観察
001
家事論について
家事は2つの方向で考える 1.不便をなくす 2.不便の見方を変える 大事なことは「自分の時間を捻出すること」 なぜか。時…
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観察
002
1日にスマートフォンをチェックする回数
・平均的な人は1日に186回もスマートフォンをチェックしており、そのたびに、中断そのものよりも多くの時間を浪費している。…
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内省
003
一行三昧（いちぎょうざんまい）（六祖壇経）とは？
一行三昧とは、歩く・立つ・座る・横になるといった日常のあらゆる場面で、目の前のことにまっすぐ心を向ける禅の教えです。 仕…
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